Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

лечение в домашних условияхЛечить поясничный остеохондроз можно в домашних условиях. Для этого существует масса проверенных способов. Главное, чтобы такое лечение не ухудшило состояние пациента. Поэтому к выбору методов избавления от недуга, стоит подходить крайне осторожно. По сути, остеохондроз поясничного отдела позвоночника, это деформация и разрушение хрящевых тканей межпозвоночных дисков. На начальных стадиях заболевания, лечение практически всегда даёт положительный результат. Когда болит спина, это означает, что остеохондроз уже разрушает межпозвоночные диски, что приводит к защемлению нервных окончаний. Если остеохондроз не начать своевременно лечить, он быстро приобретает хронический характер и процесс разрушения хрящей становится необратимым. Поэтому почувствовав боль в области поясницы, рекомендуется немедленно обратиться к врачу-неврологу. Многие люди, избегают больниц, предпочитая лечить спину в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как можно купировать боль в области поясницы и избавиться от остеохондроза.

Обострение

Зачастую люди узнают что у них остеохондроз именно на стадии обострения заболевания. Резкая боль в области поясницы, ограниченная подвижность. Эти симптомы говорят что недуг находится в острой фазе. В такой ситуации необходимо просто отлежаться 2-3 дня. Принять удобную позу, обернуть поражённый отдел позвоночника пуховым платком или поясом из собачей шерсти. Если поясница болит невыносимо, можно принять обезболивающие препараты, такие как анальгин или баралгин. Рекомендуется втирать в проблемную зону согревающие мази и гели. Существует мнение, что от остеохондроза поясничного отдела позвоночника хорошо помогает баня. Это действительно так, но на стадии обострения лучше не прогревать организм столь радикальным способом. После бани боль утихнет на время, а потом всё начнётся с новой силой. Стоит отметить, если лечение в домашних условиях не принесёт облегчения в ближайшие дни, придётся обращаться за помощью к врачам. Купировать боль со 100% гарантией могут блокадные инъекции.

Ремиссия

Когда боль в области поясничного отдела позвоночника утихнет, можно начинать лечение остеохондроза. Здесь очень хорошо поможет баня. Под воздействием горячего пара расширяются сосуды и стимулируется кровообращение. Это обеспечит приток кислорода и питательных веществ к поражённой области. Чтобы вылечить остеохондроз, можно делать самомассаж. Это позволит снять спазм в околопозвоночных мышцах. Хорошо помогает лечебная физкультура. Оздоровительный комплекс упражнений, можно выполнять в домашних условиях. Все движения необходимо выполнять медленно и делать не более 5-6 повторов. Лечение в домашних условиях обязательно должно включать в себя прогревание и физиопроцедуры. Для прогревания можно использовать мази или компрессы, сделанные своими руками. В их состав может входить пчелиный яд, перец, ментол, сок хрена или редьки. Для физиопроцедур можно использовать аппарат Дарсонваль. Это устройство идеально подходит чтобы лечить остеохондроз в домашних условиях. В основе работы аппарата лежат низкочастотные импульсы, которые проникают в глубокие ткани организма и способствуют регенерации хрящевых тканей.

Можно попробовать вылечить остеохондроз поясничного отдела при помощи настоек и травяных сборов. Хорошо зарекомендовал себя чай, в состав которого входят брусника, корень петрушки, берёзовые листья зверобой и фиалка трёхцветная. Готовится такой чай довольно просто: столовая ложка сбора трав на два стакана крутого кипятка.

Стоит отметить, что лечение народными средствами не должно длиться больше трёх месяцев.

Необходимо знать, что вылечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях весьма затруднительно. Недуг прочно поселяется в организме и избавиться от него поможет только комплексное лечение. И это при условии, что заболевание этой области позвоночника не находится в запущенной стадии.

Чтобы боль не вернулась

удобная поза для снаВылечить остеохондроз в области поясничного отдела позвоночника довольно сложно, поэтому гораздо проще будет предотвратить его появление. Нужно больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе. Если у вас сидячая работа рекомендуется периодически устраивать перерыв и выполнять упражнения на растяжение позвоночника. Хорошо помогают и занятия спортом, но вовсе не обязательно заниматься им профессионально. Достаточно просто больше ходить пешком и по возможности посещать плавательный бассейн.

Чтобы лечение не прошло даром, необходимо спать в удобной позе. В этом вам поможет ортопедический матрас и подушка. Эти изделия помогут равномерно распределить нагрузку на позвоночник во время сна. По сути, использование ортопедических матрасов это не только профилактическая мера, но и весьма эффективное лечение.

Чтобы гарантированно вылечить остеохондроз поясничного отдела или предотвратить его появление, необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Рекомендуется исключить жирные блюда, фаст-фуд, кофе. Ограничить себя в кондитерских изделиях, сахаре и соли. Полностью отказаться от алкоголя и табака. Если вы много курите и злоупотребляете спиртным, не поможет никакое лечение. Соблюдая такие меры предосторожности, можно быть уверенным, что боль в области поясничного отдела позвоночника вас больше не побеспокоит.

Даже если вы предпочитаете лечить остеохондроз в домашних условиях, необходимо периодически записываться на приём к врачу. Только специалист сможет определить эффективно ваше лечение или нет.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *