Хрустит шея при поворотах головы

Довольно часто многие из нас жалуются на так называемый хруст в области шеи при поворотах головы. Зачастую, ничего особенно страшного в явлении попросту нет. Однако, все же есть ряд моментов, когда хруст в шее свидетельствуют о том, что ваш позвоночник не в порядке. Сегодня медицина выявила целую группу причин возникновения проблем шеи, по большей части они возникают в связи с утомленностью и перенапряжением мышц. Возраст людей, подверженных неприятным ощущениям в области шеи абсолютно различный – от глубоких стариков до малолетних детей.

Ряд теоретических работ и исследований практических установил – хруст в шее обеспечивается суставами, расположенными в отделе шеи. В моменты, когда мышечная ткань шеи перегружена, на суставы выпадает чрезмерная нагрузка и посему, поворачивая голову, вы слышите подобный звук, иногда она щелкает. Ситуация вполне естественна и не приносит человеку вреда, однако есть здесь исключения. Если помимо хруста болит шея при повороте головы – следует говорить о патологии.

Есть несколько научно установленных факторов, вызывающих хруст в шее:

  • Пузырьки воздуха. Между позвонками расположена жидкость, в ней создаются воздушные пузырьки. Лопаясь, пузырьки издают определенный звук.
  • Нарост. На определенном позвонке создается некий нарост и именно это специфическое новообразование создавать помехи скольжению связок. Когда связка встречается с наростом во время движения – происходит хруст.
  • Болезни. Хруст в шее традиционно возникает при патологиях позвоночника. При этом, помимо того, что хрустит и щелкает область шеи, также человек испытывает боль в районах головы и спины. Наиболее известные болезни, вызывающие подобные ощущения – остеохондроз, кифоз, артроз, спондилолистез, нарушения кальциевого обмена, спондилез.
  • Некорректная работа суставов.
  • Врожденные нарушения в деятельности суставов. В данной ситуации хруст может возникать уже с малолетнего возраста.

Нередко хруст происходит вкупе с ощущением боли. Причем, боль в шее при повороте головы имеет различный характер у разных людей. Непосредственно, ощущение боли имеет два типа:

  • склеротомный тип (боль, переходящая в ощущение сдавливания в районе затылка);
  • прострел (резкая боль и острая, простреливающая позвоночный отдел полностью).

Симптомы, возникающие, при хрусте шеи:

Из всего многообразия причин, вызывающих хруст в шее, самой опасной, пожалуй, является воздействие болезни. Наиболее распространенной видом заболевания шейного отдела сегодня считается остеохондроз. Это есть патологические изменение позвонков при чрезмерной нагрузке, результатом чего является нарушение работы сосудов, нервов и артерий, сосредоточенных в данном отделе. В дальнейшем наблюдается нарушение функционала отдела. Процесс этот проявляется в расстройстве кожной чувствительности, мышц как шеи и лица, так и конечностей. Кроме того, в конечностях может получить развитие парез — угнетение двигательной активности. Когда высота межпозвонкового диска меняется, уменьшается эластичность фиброзного кольца в различных сегментах участка шеи, это вызывает еще один синдром – корешковый радикулит.

Лечить шейный остеохондроз следует комплексом физиотерапевтических и лекарственных мер. Обязательно к применению лечение медикаментами, так как необходимо восстановление нормального кровоснабжение мозга. По определенным показаниям применяется акупунктура, мануальная и физиотерапия, кроме того возможно применение курсов лечебной физкультуры и гимнастики.

Помимо этого, во время болезни следует вводить ограничения в повседневную жизнедеятельность. Это касается ограничений работы за компьютером, замены высокой подушки на низкую и мягкую, замены матраца на более жесткий, ограничений физических нагрузок.

В силах каждого человека понять почему хрустит шея, своевременно принять меры, и максимально отдалить наступление патологических изменений. Для этого необходимо обращать внимание на то, при каких ситуациях хрустит шея, заниматься регулярной профилактикой шейного остеохондроза, лордоза, кифоза и других болезней шейного отдела позвоночного столба.Профилактика заболеваний

Эффективные профилактические меры должны быть применены на устранение факторов, вызывающих вышеуказанные заболевания. Прежде всего, это:

  • низкая двигательная активность (ходите пешком, танцуйте, плавайте);
  • лишний вес (далеко не всё что мы едим вообще пригодно в качестве пищи);
  • некорректная осанка (удерживайте позвоночник в правильном положении постоянно, наблюдайтесь у ортопеда);
  • дефекты позвоночного столба (умеренно подходите к физическим нагрузкам, в частности с поднятию тяжестей);
  • инфекции ЛОР-органов (лечение инфекций);
  • длительный процесс работы в позе с опущенной головой (делайте перерывы в работе каждые 20 минут, разминайте мышцы шеи).

Берегите себя, задумывайтесь о своём здоровье и Жизни в целом и будьте здоровы!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *