Что делать если продуло шею?

Продуло шею, как лечить? По статистике, это один из самых популярных запросов в интернет-поисковиках. Этому есть довольно простое объяснение. Шея, является одной из самых уязвимых частей человеческого тела. Порой достаточно даже небольшого ветерка, чтобы в шейном отделе возник определённый дискомфорт. На медицинском языке, это явление называется миозит. Проблема может возникнуть спонтанно, вне зависимости от времени года или возраста человека. Учитывая, что с недугом может столкнуться каждый, необходимо более подробно рассмотреть что собой представляет это заболевание.

Что такое миозит?миозит

Шейный миозит, это воспалительный процесс, который возникает в шейноворотниковой зоне. Распространёнными причинами этого заболевания, являются чрезмерные нагрузки и внешние воздействия. Другими словами, человек может потянуть мышцы, или ему продуло шею. Определить по какой причине возник дискомфорт в шейных мышцах довольно просто. Если виной является физическое перенапряжение, то человек будет помимо болевых ощущений испытывать головокружение зачастую сопровождающееся тошнотой. Если человека просто протянуло сквозняком, то кроме дискомфорта и ограниченности в движениях головы, других побочных эффектов обычно не наблюдается. В редких случаях, миозит может быть осложнением после перенесённых заболеваний, таких как грипп или ангина.

Симптомы

Заболевание может проявить себя сразу, но иногда проходит несколько дней до появления первых признаков таких как резкие внезапные боли в шее, что называется «стреляет в шее». В это время происходит отекание мышечных тканей, вследствие чего защемляются нервные окончания. Обычно дискомфорт возникает в задней части шеи, постепенно распространяясь на близко расположенные мышцы. Если ничего не делать, то возрастает риск возникновения остеохондроза. При кажущейся простоте, это заболевание может спровоцировать довольно серьёзные осложнения. В частности, могут пострадать гортань и пищевод. При первых признаках рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Только он может назначить эффективный курс лечения.

Лечение

Если человек застудил шею, можно предпринять некоторые меры ещё до похода в поликлинику. Главное, это не использовать обезболивающих уколов и не принимать сильных антибиотиков. Эти средства только снимут болевые ощущения, но не устранят причину. Большинство людей ограничивается такими полумерами, и впоследствии для избавления от миозита требуется тяжёлое и длительное лечение. Если вы проснулись утром и почувствовали, что не в состоянии повернуть голову, делать нужно следующее:

  • Втереть в проблемную зону разогревающую мазь. Это позволит снять спазм в мышцах и уберёт болевые ощущения.
  • Можно наложить на шею водочный компресс. Если нет водки, её можно заменить камфорным спиртом или новокаином.
  • Попросить ваших близких размять вам шею. Необязательно делать профессиональный массаж, достаточно просто восстановить циркуляцию крови в мышечных тканях.массаж шеи

Стоит уточнить, что делать массаж в домашних условиях не рекомендуется в тех случаях, если боль в шее сопровождается температурой. Чтобы приведённые выше методы подействовали, рекомендуется избегать сквозняков. Лучше провести день дома, обмотав шею тёплым шарфом.

Нетрадиционные методы лечения

Существуют народные методы борьбы с этой проблемой. Чтобы банальная простуда шеи не влекла за собой серьёзных последствий, можно попробовать следующие способы:

  • Приготовить настойку из корня алтея, она хорошо подходит для компрессов. Для этого необходимо взять три чайные ложки корня, и залить их стаканом тёплой (но не горячей) кипячёной воды. Перед применением, снадобье должно отстояться в течение 10 часов.
  • Можно взять несколько ложек крупной соли и подогреть их на сковороде. Для этого средства подойдёт только крупная соль, поваренная или морская роли не играет. После того как соль разогреется до нужной температуры, её пересыпают в мешочек или обычный носовой платок и прикладывают к проблемной зоне. Процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
  • На крупной тёрке натирают хозяйственное мыло и смешивают его с пищевой содой. После этого средство помещают на капустный лист, привязывают к шее и заматывают тёплым шарфом.

Использование этих методов в домашних условиях, поможет снять болевые ощущения. Но полностью вылечить миозит народными средствами вряд ли удастся.

Профилактика

Любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Мы расскажем вам что делать, для того чтобы предотвратить миозит. Для начала следует избегать сквозняков. Большинство пациентов жалуются, что им просто надуло в область шеи. Избежать этого довольно просто, необходимо защищать шею шарфом или капюшоном. В летнее время года следует меньше времени проводить под кондиционером или вентилятором. Можно регулярно обтираться холодным и влажным полотенцем. Не стоит выскакивать на улицу сразу после душа или физических упражнений. Старайтесь не допускать затекания мышц шеи, если у вас сидячая работа, необходимо почаще устраивать перерыв и делать разминку. Если позволяют средства, можно периодически посещать курсы массажа.

Помните, что миозит не проходит за один-два дня. Большинство людей допускает классическую ошибку, считая что вместе с болью проходит и недуг. Это далеко не так. Воспалительный процесс будет протекать в мышечных тканях перерастая в хроническую форму. Соответственно рецидив заболевания будет протекать в более тяжёлой форме. Поэтому вы не только не сможете двигать шеей, но и поднимать руки. Болевые ощущения тоже будут более яркими, а лечение продолжительным. Поэтому обнаружив у себя первые симптомы, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *